Beden Kayıt Tutar

Bessel van der Kolk, travmanın yalnızca bir hatıra değil, sinir sisteminde ve bedende iz bırakan bir deneyim olduğunu anlatır. Kitap; travmanın beyin, zihin ve beden üzerindeki etkilerini güncel nörobilim bulgularıyla açıklar.

Öne çıkan başlıklar:

• Travmanın bedende nasıl depolandığı
• EMDR, nörofeedback, yoga ve tiyatro gibi tamamlayıcı yaklaşımlar
• Güvenli bağ kurmanın iyileşmedeki rolü

Hem ruh sağlığı çalışanları hem de kendi iyileşme yolculuğundaki okuyucular için kapsamlı bir başvuru kaynağıdır.